알림마당>급식실>식단안내 : 2022년 12월 급식 정보

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2022년 11월

2022년 12월 급식 정보

2023년 01월

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학교 급식
일	월	화	수	목	금	토

				1 차수수밥` 어묵우동`(1.5.6.13.16.18.) 시금치무침(5.6.) 돈까노미야끼 (1.2.5.6.10.13.) 깍두기(9.13.) 사과쥬스(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 967.3/29.8/445.7/5	2 찹쌀밥 쇠고기미역국(5.6.16.) 돼지갈비떡찜(5.6.10.13.) 버섯잡채(5.6.8.10.13.) 배추김치(9.13.) 초코칩쿠키(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 816.5/38.9/234.7/3.8	3
4	5 기장밥 안동식소고기국`(5.6.13.) 무생채(13.) 비엔나소시지볶음 (2.5.6.10.12.13.) 삼치데리야끼구이(2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 634.2/35.9/275.4/2.9	6 현미밥 근대된장국(5.6.13.) 양배추쌈(5.6.13.) 돈육고추장불고기 (5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 키위 * 에너지/단백질/칼슘/철 555.4/41.6/338.7/5	7 계란브로콜리볶음밥 (1.2.5.6.10.) 마라탕 `(1.2.4.5.6.9.10.12.13.) 꿔바로우(1.5.6.10.11.13.) 깍두기`(9.13.) 요구르트(65g)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 830.2/30.2/359.8/2.6	8 현미밥 참치김치찌개(S)(5.6.9.13.) 콩나물무침(S)(5.6.13.) 까르보나라감자뇨끼(S)(2.5.6.10.12.13.16.) 총각김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 593.4/21.1/315.1/4.1	9 보리밥` 돼지뼈감자탕(5.6.9.10.13.) 청포묵김무침(5.13.) 미트볼야채볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철 646.9/31.8/303.3/3.8	10
11	12 보리밥` 들깨버섯탕(5.6.13.16.) 쫄면야채무침(S)(5.6.13.) 피쉬 앤 칩 앤 소스(1.2.5.6.13.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 760.6/24.6/242.4/6	13 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 콩나물국(빨강)`(5.6.13.) 무채장아찌`(5.6.13.) 소시지구이 (2.5.6.10.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 오미자음료(5.11.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1017.8/44.3/913.3/14.1	14 참치마요밥버거 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.) 시금치된장국(5.6.13.) 깍두기`(9.13.) 파닭꼬치(1.2.5.6.13.15.) 배 * 에너지/단백질/칼슘/철 818.7/37/172.3/16.4	15 계란파국(1.13.) 비빔찜닭(2.5.6.8.13.15.16.) 핫도그(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 732/40/318.1/3.2	16 현미밥 쇠고기무국(5.6.13.16.) 메추리알조림(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 로제 떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 679/24.7/272/3.4	17
18	19 혼합잡곡밥(5.) 북어콩나물국(1.5.6.13.) 어묵야채조림(1.5.6.13.) 왕갈비치킨 (2.4.5.6.12.13.15.18.) 총각김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 872.5/45.1/249.3/3	20 현미밥 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.) 도라지오이무침(5.6.13.) 가자미살데리야끼구이 (2.5.6.12.13.) 배추겉절이(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 618.3/32.4/309.3/3.1	21 스팸김치마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.) 미소미역된장국 (5.6.13.) 백김치(9.13.) 소떡소떡꼬치 (1.2.5.6.10.12.13.15.) 한라봉감귤쥬스(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 886.3/37.9/360.3/4.6	22 현미밥 수제비국(5.6.13.) 오향장육 (5.6.10.13.) 쌈장`(5.6.) 무말랭이무침(13.) 보쌈김치(9.13.) 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철 630.2/44.9/281.8/4.3	23 공주밤밥 인삼북채삼계탕`(13.15.) 도토리묵/양념장(S)(5.6.) 수제떡갈비(1.5.6.10.12.) 깍두기`(9.13.) 호두과자(1.2.5.6.13.14.) * 에너지/단백질/칼슘/철 922.9/59.7/211.1/5	24
25	26 차수수밥` 순두부찌개 (1.5.6.9.10.13.18.) 감자채햄볶음(2.5.6.10.) 제육청경채굴소스볶음` (5.6.10.13.18.) 총각김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 595.4/41.8/252/3.5	27 현미밥 봄동된장국(5.6.13.) 취나물볶음`(5.6.) 순대야채볶음(5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 단팥찐빵(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 576.5/14.7/302.3/6.1	28 야채볶음밥`(2.5.6.10.13.) 짜장소스(볶음밥용s) (2.5.6.10.13.) 왕만두찜(1.2.5.6.10.13.) 치킨유린기 (1.2.5.6.12.13.15.) 깍두기`(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1122.3/57.4/249/2.7	29 현미밥 아욱청국장찌개(5.9.10.13.) 안동찜닭(2.5.6.8.13.15.18.) 멸치찹쌀콩부각볶음 (2.5.6.13.) 총각김치(9.13.) 사과 에너지/단백질/칼슘/철 648.2/41.6/348.9/3.7	30 차수수밥` 육개장(1.5.6.13.16.) 치킨까스` (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) KFC콘슬로우(1.2.5.13.) 깍두기`(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 693.7/28.3/269.6/6.5	31

알레르기 정보

(우) 12798 경기 광주시 오포읍 양벌로 331-20 (매양중학교) Tel. 교무실 031-799-3456 / 행정실 031-799-3404(평일08:40~16:40) / 팩스 031-799-3401 / 당직실 031-799-3400(평일 야간 및 휴일)

* 저작물의 무단 전재 및 배포시 최고 5년 이하의 징역 또는 5천만원 이하의 벌금에 처할 수 있습니다.

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